Bonjour à toutes ! Vous le savez, notre mission est de partager avec vous les secrets de la santé et du bien-être. Aujourd’hui, nous allons parler d’un superaliment qui a fleuri dans nos cuisines ces dernières années : la graine de chia. Riche en fibres, protéines, acides gras oméga-3 et bien d’autres nutriments essentiels, c’est […]